2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1399 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 134.64g | 炭水化物: 126.47g.
朝食: Haselnüsse, Aldi Party Garnelen, Gut & Günstig Lachsschinken. 昼食: Litschi, Fisch, Clementinen, Gurke (mit Schale), Latte Macchiato. 夕食: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Clementinen, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Latte Macchiato, Kaki, Latte Macchiato. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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