2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1539 kcal
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脂質: 61.13g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 178.95g.
朝食: Milical Porridge aux Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Envia Yaourt Végétal , Carrefour Quinoa, Lidl Mozzarella, Poivrons, Freshona Ratatouille. 夕食: Riz Basmati, Freshona Petits Pois, Lidl Paupiette de Porc, Ananas. 軽食/その他: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Croissant, Clémentines. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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