2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1998 kcal
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脂質: 98.24g | たんぱく質: 104.48g | 炭水化物: 160.07g.
朝食: 自家 巧克力乳酪香蕉蛋糕. 昼食: 星巴克 (Starbucks) 果乾核桃麵包, 全家 猴頭菇, 麻油雞. 夕食: 甜不辣, 生發號 皮蛋, 鹽酥雞, 龍鹽酥雞 酥炸魷魚. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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