2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1656 kcal
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脂質: 56.77g | たんぱく質: 117.73g | 炭水化物: 156.52g.
朝食: St Môret St Môret, Marie Blachère Pain Nordique. 昼食: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Charal Steak Haché Bio 5%, Président Emmental Râpé Fondant, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate. 夕食: Carottes, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Picard Écrasée de Pomme de Terre aux Truffes Noires, Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori. 軽食/その他: Banane, Clémentines. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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