2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1575 kcal
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脂質: 62.46g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 174.69g.
朝食: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 昼食: Envia Yaourt Végétal , Carrefour Lait de Coco, Ketchup, Lidl Paupiette de Porc, Carrefour Quinoa. 夕食: Lidl Compote Pomme, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Oeuf, Freshona Petits Pois, Riz Basmati. 軽食/その他: Marque Repère Chocolat au Lait , Sojasun Yaourt , Sucre, Kiwi, Bjorg Galettes de Maïs. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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