2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1415 kcal
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脂質: 62.72g | たんぱく質: 101.98g | 炭水化物: 129.04g.
朝食: Haselnüsse, Latte Macchiato. 昼食: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Party Garnelen, Clementinen, Tomaten, Gurke (mit Schale). 夕食: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Mozzarella , Clementinen, Tomaten, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Gut & Günstig Mozzarella , Latte Macchiato, Äpfel, Kaki. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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