2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1870 kcal
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脂質: 70.79g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 242.43g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café, Envia Fromage Blanc Bio 3,2%, Banane. 昼食: Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre, Lidl Couscous et Légumes Bio. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Le CBO. 軽食/その他: M&M's M&M's. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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