2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
|
626 kcal
|
脂質: 19.64g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 71.47g.
朝食: アイスコーヒー ミルク入り, ゆで卵. 昼食: コーヒー, ファミリーマート つくね串, ダノン オイコス プレーン・加糖, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, アサヒグループ食品 おどろき麺0 濃厚豚骨煮干し麺. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|