2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.0 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1361 kcal
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脂質: 56.11g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 162.11g.
朝食: Sugar, Great Value Half & Half, Earthbound Farm Organic Apple Slices, Bruce's Yams, Egg. 夕食: Riunite Lambrusco Red Wine, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Black Olives, Birds Eye Petite Peas, Del Real Foods Pork in Red Sauce Tamales. 軽食/その他: Voortman Shortbread Cookies, Oatmeal Cookie, Honey , Whole Milk. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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