2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1077 kcal
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脂質: 25.34g | たんぱく質: 110.97g | 炭水化物: 104.54g.
朝食: 伊藤ハム 牛タンシチュー. 昼食: 大橋新蔵商店 オリーブオイル塩のり, グリーンコープ ローストビーフ. 夕食: グリーンコープ ローストビーフ, トップバリュ さぬきうどん, 伊藤ハム 牛タンシチュー. 軽食/その他: みかん, マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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