2013年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 10日:
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2093 kcal
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脂質: 57.07g | たんぱく質: 139.18g | 炭水化物: 245.56g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Original sjokolademelk Litago 5dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. 夕食: sardines eldorado sunfloweroil, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. 軽食/その他: Tunafish in oil Eldorado, Eple Golden Delicious 175 g, Tomatbønner Eldorado 100g. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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