2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1468 kcal
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脂質: 54.63g | たんぱく質: 51.77g | 炭水化物: 189.41g.
朝食: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 昼食: Sojasun Yaourt , Sucre, Riz Basmati, Courgette, Lidl Emmental Râpé , Saint Alby Allumettes de Lardons Fumées. 夕食: Monoprix Bio Soupe de Potimarron, Picard Galette des Rois aux Pommes. 軽食/その他: Lidl Compote Pomme, Sondey Galette de Maïs Bio, Ivoria Noir Praliné, Lidl Pain au Chocolat, Clémentines. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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