2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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3351 kcal
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脂質: 155.90g | たんぱく質: 110.19g | 炭水化物: 347.71g.
朝食: Busken Bakery Tea Cookies, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. 昼食: Kellogg's Rice Krispies Treats Poppers - Chocolatey, See's Candies Dark Chocolates, Togo's Hot Pastrami Sandwich (Regular), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g). 夕食: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Fried Egg , America's Choice Bacon Thick Sliced, Red Lobster Bloody Mary, Moscow Mule, Orange Marmalade , Miltons Organic Multigrain Crackers. 軽食/その他: Trader Joe's Cocoa Truffles. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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