2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1587 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 109.65g | 炭水化物: 212.19g.
朝食: Banane, Kiwi, Pomme Golden, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Senseo Café Classique. 昼食: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Kiwi, Senseo Café Classique, Citron, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Graines de Chanvre Pruneau Amande, Picard Aiguillettes de Poulet à la Moutarde et au Citron. 夕食: Heudebert Blé Complet, Knorr Douceur de Patate Douce. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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