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半身浴20分❌３
地獄浴❌３
足痩せ3分痩せるダンス9分
HIT8分下腹部3分
腕3分内腿6分
19分Heard version
まりな正月太り40分
total91分
月火水分終了
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46.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1106 kcal
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脂質: 32.69g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 143.27g.
朝食: レモンの果皮, パーフェクトスムージープロテイン. 昼食: せんべい, 石屋製菓 白い恋人. 夕食: 外食. もっと...
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週に21 kg減量中
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