2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1368 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 60.34g | 炭水化物: 183.08g.
朝食: Envia Yaourt Brassé Nature, Bonne Maman Confiture Fraises, Baguette, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café. 昼食: Banane, Pâturages Crème Fleurette Entière 30%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Viande de Dinde. 夕食: Baguette, Oranges, Casino Crème Légère Citron-Aneth, Carrefour Bio Saumon Fumé, Pâtes (Cuites). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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