2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1422 kcal
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脂質: 42.17g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 210.18g.
朝食: Milical Porridge aux Flocons d'avoine, La Vie Claire Psyllium Blond. 昼食: Riz Basmati, Lidl Compote Pomme Fraise , Lidl Emmental Râpé , Courgette, Saint Alby Allumettes de Lardons Fumées. 夕食: Ananas, Monoprix Bio Soupe de Potimarron. 軽食/その他: Marque Repère Chocolat au Lait , Carrefour Toasts Nature, Aldi Rillettes de Thon , Banane, Lindt Chocolat Praline, Clémentines. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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