2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1274 kcal
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脂質: 74.18g | たんぱく質: 90.74g | 炭水化物: 105.29g.
昼食: 明太子, Costco 韓式醃烤肉醬, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 食藥署 小里肌（豬腰內肉）, 巴馬芝士（切絲狀）, 自家 湯種吐司. 夕食: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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