2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1270 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 210.62g.
朝食: Mochi. 昼食: White Rice. 夕食: HALEO Protein Energy Bar. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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