2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1084 kcal
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脂質: 29.07g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 156.86g.
朝食: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Heinz Ketchup Packet , Scrambled Egg , Celery Juice. 昼食: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. 軽食/その他: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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