Day 41: Daily Weight In..down 1.2lbs 😀😃😄😁
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61.8 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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762 kcal
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脂質: 21.70g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 84.07g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. 昼食: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Glory Foods Collard Greens. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 軽食/その他: Burger King Soft Serve Cone, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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