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journée detox pour nettoyer mon organisme et me reprendre en main bon courage a vous tous pour cette nouvelle année.
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60 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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113 kcal
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脂質: 0.36g | たんぱく質: 1.74g | 炭水化物: 24.24g.
朝食: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. 昼食: Jardin Bio Infusion Detox. もっと...
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2229 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, テレビで見る - 5 時間, 浴びる - 20 分, 皿洗い - 30 分, 掃除 - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 20 分, 運転 - 35 分. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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