2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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990 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 36.31g | 炭水化物: 128.69g.
朝食: Thomy Meerrettich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter , Mischkornbrot. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. 軽食/その他: Lebkuchen Schmidt Lebkuchen Sterne. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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