2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 50.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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550 kcal
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脂質: 7.09g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 45.01g.
朝食: Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Truvia Sweetener (Packet), Egg Whites International 100% Egg Whites, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Blueberries , Cinnamon , Coffee. 昼食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 夕食: O Organics Mixed Baby Greens, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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