2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
1174 kcal
|
脂質: 43.86g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 148.97g.
朝食: Ambrosiae Granola Nocciole e Fave di Cacao, Melinda Mela Golden, Isola Bio Latte d'avena, Ecor Semi di Chia. 昼食: Fatina Datteri Medjoul, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Carciofi Bolliti. 夕食: Coop Clementine, Baule Volante Purè di Patate Biologico, Isola Bio Latte d'avena. 軽食/その他: Coop Clementine, Coop Clementine, Ecor Mandorle Sgusciate, Rapunzel Crema di Arachidi, Ambrosiae Granola Nocciole e Fave di Cacao, Isola Bio Latte d'avena, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|