2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
682 kcal
|
脂質: 12.78g | たんぱく質: 36.45g | 炭水化物: 107.71g.
朝食: Орбит Жвачка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Помидоры, Heinz Кукуруза Сладкая, Bonduelle Горох, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Sen Soy Заправка для Фунчозы, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурецы Сладкого Рассола, Сэн Сой Фунчоза, Пекинская Капуста, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий". 軽食/その他: Fun Fish Тунец Натуральный . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|