2021年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1600 kcal
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脂質: 39.74g | たんぱく質: 22.07g | 炭水化物: 298.63g.
朝食: Mochi. 昼食: White Rice. 夕食: Sweet or Dark Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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