2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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1715 kcal
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脂質: 68.49g | たんぱく質: 72.08g | 炭水化物: 172.77g.
朝食: Fried Egg, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Apricot Jams and Preserves , Nature's Pride Honey Wheat Bread, Bigelow Tea Green Tea. 昼食: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Navalmoral Manchego Cheese, Back to Nature Harvest Whole Wheats Crackers, Wild Rainbow Trout . 軽食/その他: Vicks Nyquil, Honeycrisp Apples, Screwdriver, Private Selection Praline Pecans. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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