2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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1431 kcal
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脂質: 52.97g | たんぱく質: 46.02g | 炭水化物: 184.21g.
朝食: Maribel Sauerkirsche, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kaffee. 夕食: Gekochtes Ei, REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsalat, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Sunquick Wassereis Himbeere, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Obstsalat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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