2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
969 kcal
|
脂質: 24.63g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 146.15g.
朝食: Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Sen Soy Заправка для Фунчозы, Denmax Легкий Сыр, Fun Fish Тунец Натуральный , Сэн Сой Фунчоза. 夕食: Кофе, НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе. 軽食/その他: Чай, Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|