|
желудок полон, метоболзим остановился, нет сна
|
53.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
1565 kcal
|
脂質: 62.70g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 205.05g.
朝食: Сливочное Масло, Масло Гхи, Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, Приправыч Разрыхлитель Теста , Яшкино Цельнозерновая Мука, Курага, Изюм, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Царь Овсянка, Мёд, Чай, JLC Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Carte Noire Кофе. 昼食: Масло Гхи, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Спагетти Добродея Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
 コメント
как метаболизм остановился,так желудок сразу в боли........уже испытала это,не в первые
2021年 01月 2日 投稿者: kseniya.turhanova
|
:( это потому что в 4-5 утра ложились... сегодня хочу выполнить кардио и зарядку.
|
Девочки что это такое?(((( Давайте заботиться о себе❤️🙏. С обеда начала готовить сырники и овсЯные печенье, свекровька приехала в первые жизни. Сложно готовить ПП, и порционно. :( Оттуда и лишние жидкости и недопсып с ребенком
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|