2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
|
1854 kcal
|
脂質: 61.10g | たんぱく質: 164.53g | 炭水化物: 162.57g.
朝食: なます, イチゴ, かまぼこ, 黒豆, だし巻き卵, イオン 焼豚, 田作り, ニンジン, 数の子, 大根, 味噌汁, 餅. 夕食: すき焼き. 軽食/その他: 山崎製パン 薄皮 一口まんじゅう 白, りんご（皮なし）. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|