2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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648 kcal
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脂質: 15.10g | たんぱく質: 69.28g | 炭水化物: 57.86g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhren. 昼食: Aldi Rindersteak , Möhren, Möhren, Möhren. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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