2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1580 kcal
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脂質: 70.87g | たんぱく質: 116.86g | 炭水化物: 123.22g.
朝食: Manzana, Pan Integral de Centeno, La Serenísima Manteca, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. 昼食: Kale, Zanahoria, Tomates, Huevo, Cebollas Rojas, Aceite de Oliva, Chile Jalapeño, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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