2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1416 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 68.62g | 炭水化物: 182.33g.
朝食: Infermentum Panettone. 昼食: G. Cova & C. Esse Frolla Classica, La Bottega del Gusto Speck Stick , Uovo, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro , Fagiolini Bolliti, Carciofi Bolliti. 夕食: Panarello Pandolce Classico Genovese, Ferrarini Prosciutto Cotto, Merivio Caciotta Morbida, Pane Bianco, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr), Fage Yogurt Greco Total 2%. 軽食/その他: Mela, Cachi. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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