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新的開始😆😆😆
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44.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1038 kcal
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脂質: 29.90g | たんぱく質: 76.64g | 炭水化物: 117.72g.
朝食: 燒餅, 黑咖啡, 早安美芝城 原味蛋餅. 昼食: 豬肝, 烏魚, 炒青菜. 夕食: 素雞, 承新 豆腐皮, 中華一番 蒟蒻卷, 大頭菜. 軽食/その他: Costco 希臘優格, Costco 蘋果脆片, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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