2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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2262 kcal
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脂質: 154.38g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 149.11g.
昼食: 杏鲍菇, 甜豆, 土魠魚, 五花肉, 木耳, 地瓜. 夕食: 水煮蛋, 玉米筍, 五花肉, 菠菜, 統一 科學麵. 軽食/その他: 黑咖啡, 蛋糕. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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