2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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2227 kcal
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脂質: 93.65g | たんぱく質: 87.33g | 炭水化物: 246.00g.
朝食: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Milfina Butter. 夕食: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Döner Kebab. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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