2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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722 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 21.76g | 炭水化物: 68.14g.
朝食: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. 夕食: Mettwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Sandwichtoast. 軽食/その他: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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