2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1297 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 110.97g | 炭水化物: 86.00g.
昼食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Urbano Arroz Integral. 軽食/その他: Pão Caseiro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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