2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1315 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 49.67g | 炭水化物: 166.41g.
朝食: Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Thomas' Original English Muffins, Trader Joe's Cranberry Harvest Bread. 昼食: 365 Extra Wide Egg Noodles , Dinner Rolls, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter. 夕食: Peas (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Roasted Potato, Dinner Rolls . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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