2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1272 kcal
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脂質: 61.59g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 101.34g.
昼食: 黑輪, 義美 鮮嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 食藥署 梅花肉（豬）, 韓式泡菜, 橘子果醬, 自家 堅果無花果鄉村麵包. 夕食: 義美 滷蛋, 紅蘿蔔（冷凍）, 青花菜, 紅燒豆腐, 紅燒排骨. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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