2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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712 kcal
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脂質: 32.13g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 26.09g.
朝食: Aldi Garnelen, Gut & Günstig Lachsschinken, Haselnüsse, Latte Macchiato. 昼食: Gut & Günstig Lachsschinken, Las Cuarenta Serrano Schinken. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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