2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1606 kcal
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脂質: 82.34g | たんぱく質: 104.07g | 炭水化物: 106.53g.
朝食: 巴登 二合一咖啡, 自家 香橙磅蛋糕. 昼食: 憶霖 蘑菇牛排醬, 巴特里 爆漿奶油餐包, 雞腿排, 板腱牛排. 夕食: 7-11 蜜汁雞排, 自家 香橙磅蛋糕, 愛之味 漢方麻辣醬, 卜蜂 鮮蝦雲吞, 青花菜, 全聯 雞胗. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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