2020年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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2123 kcal
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脂質: 97.12g | たんぱく質: 97.14g | 炭水化物: 217.47g.
朝食: Banane, Dulano Jambon Cru Italien. 昼食: Ferrero Mon Chéri, Pruneau Sec, Tiramisu, Comté, Noix, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts, Lasagne. 夕食: Oranges, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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