2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1426 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 148.88g.
朝食: Chiquita Banana, Ambrosiae Semi di Chia, Isola Bio Riso Castagna. 昼食: Ecor Mandorle Sgusciate Biologiche, Fatina Datteri Medjoul, Olio Extra Vergine di Oliva, Granchio, Conarpesa Gambero Argentino. 夕食: Conad Biete Erbette , Più Bene Farina di Lupino Biologica, Porri, Finocchio. 軽食/その他: Motta Panettone, Coop Clementine. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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