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剛說完達標馬上就破功，有點心態崩潰了😭
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54 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1620 kcal
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脂質: 218.33g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 906.73g.
朝食: 7-11 御選肉鬆飯糰, 全家 中杯冰美式咖啡. 昼食: 皮蛋瘦肉粥, 7-11 鮭魚海帶芽飯糰. 軽食/その他: 旺旺 可口椒鹽米果, 旺旺 海苔米菓, 旺旺 雪燒海鹽米果, 黑熊 五糧能量玄米捲. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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 コメント
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2020年 12月 27日 投稿者: chrollo666
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已经很强啦，起始差不多，我的目标55，但是现在一直在58徘徊😅
2020年 12月 27日 投稿者: xuexue大人
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小基數真的很難堅持下去，幸好有大家陪伴，一起努力嗚嗚嗚😭
2020年 12月 27日 投稿者: chrollo666
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