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46.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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791 kcal
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脂質: 28.13g | たんぱく質: 20.79g | 炭水化物: 113.01g.
朝食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, 温泉卵, ナチュラルローソン 素焼きくるみ. 軽食/その他: 三幸製菓 おかき餅. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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