2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1709 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 268.22g.
朝食: 味噌汁, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯. 昼食: ヤマザキ 5つに切ったロールケーキ, バタートースト, エースコック モッチッチ ワンタン麺. 夕食: ご飯, 大塚食品 ボンカレーゴールド中辛. もっと...
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2066 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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