2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
|
1755 kcal
|
脂質: 65.32g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 209.78g.
朝食: Actimel Multifrutti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di Arance, Zucchero. 昼食: Melone Bianco, Pasta al Forno. 夕食: Pomodori Ciliegini, Melone Bianco, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Ricotta (Latte Intero), Pollo alla Cacciatora, Carne di Manzo, Salsiccia di Maiale. 軽食/その他: Coop Tarallini Pugliesi, Zucchero. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|